夜夜失眠怎么办？

詹海金 · 发表于 2015-9-29 04:53:33

夜夜失眠怎么办？

本帖链接：https://www.raoke.net/79637_1_1.shtml

谁有治疗熬夜的良方，有大银奖励!

121622242 · 发表于 2015-9-29 09:40:16

失眠当天坚持不要睡觉，直到第二天晚上早早就有睡意了！

刁目钱 · 发表于 2015-9-29 09:41:50

数星星

我是饶客帅哥 · 发表于 2015-9-29 09:54:57

单身还是不单身,有关系的,

玉麒麟 · 发表于 2015-9-29 11:44:25

自己给自己压力，没办法

a86261230 · 发表于 2015-9-29 13:18:19

呵呵…我只知道熬夜上火，搞点金银花泡水效果很好！

小蕊 · 发表于 2015-9-29 17:39:14

百威口服液专治失眠失恋口渴

海边阿源 · 发表于 2015-9-29 18:03:37

放松，去杂念，听轻音乐，闭目把注意力放到后脑勺，祝你做个好梦！

刘一手 · 发表于 2015-9-29 21:44:42

才下眉头却上心头啊！

小荣 · 发表于 2015-9-30 10:40:00

晚上睡觉前不要去想问题，白天锻炼身体，心情放好，准时睡觉，多交些朋友沟通沟通，身体跟心理的调整啊。

詹海金 · 发表于 2015-9-30 16:09:07

小蕊发表于 2015-9-29 17:39
百威口服液专治失眠失恋口渴

妹子你懂我啊哈哈

木钱哥 · 发表于 2015-9-30 17:57:10

拿起脚头去帮我家菜园子除一下草。。。浇一下水什么的。。包你不失眠。。
再不行的话晚饭后到广场陪阿姨们跳一下舞。

纯属灬空白 · 发表于 2015-9-30 18:00:59

多半是装的，来一箱百威口服液就好

--农民工-- · 发表于 2015-9-30 19:03:20

年长的找老中医调理，年少的赶紧找女朋友！

--农民工-- · 发表于 2015-9-30 19:03:37

年长的找老中医调理，年少的赶紧找女朋友！

越努力越lucky · 发表于 2015-9-30 19:14:58

白天睡太多了

没那么简单、 · 发表于 2015-9-30 19:48:35

后生，白天多运动出汗 . 晚上睡觉放下你的手机吧。

眼中人 · 发表于 2015-9-30 21:18:33

麻烦了。

涛哥依旧 · 发表于 2015-10-1 00:38:26

先调节自己的睡眠时间，再吃点清凉下火的药，多半上火了，反正我吃同仁堂的清心丸还不错

给我一个微笑吧 · 发表于 2015-10-1 19:01:30

别想太多，白天少睡，找点事做累了就睡了。

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