1.调劳逸:随着生活节奏的加快,许多职业女性尤其是未婚先孕认为损伤小,无大碍,流产后往往放弃休息时间,结果导致体弱多病、感冒等。
2.适寒温:流产后,风寒邪气抑郁入侵,切勿贪凉饮冷。“夏月忌贪凉用扇、食冷物、当风睡:夏日房贮水一二缸,解热气:冬天加火一二盆,取暖之。”
3.慎饮食:流产后,气血损耗,过食滋腻生冷,易伤脾胃。应食富有营养而易于消化之物,也可根据素体偏热、偏寒,选用适当的验方或药膳治疗调理,中医主推以下三种方剂:
(1)小月汤:当归 川芎 白芍 鹿角胶 冬虫夏草 熟地 玛咖 生晒参等。根据四维平衡按时辰给药法(流产前后)服用,适用于流产后补血保宫、气阴两虚、祛风止痛,可预防月子病。
(2)红糖益母草汤:红糖60克,益母草30克。以益母草煎汤取,入红糖,分2次服用。适用于瘀性下血过多者。
(3)参芪膏:人参60克,炙黄芪500克,饴糖500克。前两味反复 2次,过滤取汁200毫升,入饴糖,文火浓缩成膏,贮存备用。一日3次,每次20克,开水冲服。适用于气虚,下血色淡清稀者。