苦瓜你爱吃吗？

苦瓜你爱吃吗？

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苦瓜的营养价值甚高，苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”之功效。、、

学龄前儿童不宜过食苦瓜；孕妇应慎食苦瓜。苦瓜含有奎宁，食用过量可刺激子宫收缩，造成流产。

夏天热喝点苦瓜汁是很好的，不喜欢吃苦瓜的朋友可以榨苦瓜汁下点蜂蜜，是没有很苦的味道的！

准

备一个苦瓜洗干净

在把苦瓜里面的馕去掉，切成小丁

加入一杯凉白开！！！！！

   

。。。

开机榨汁。。。

  

榨好后过滤一下泡泡！！

      

。。下点蜂蜜、。。

      

搞定！！其实味道还不错，大家可以试试。

   

艺韵写意 发表于 2015-6-28 21:00
这种吃法貌似有效减肥

确实有

虫虫掌门人 发表于 2015-6-28 21:05
报告小八，我只爱吃甜瓜。

蜂蜜多下点

眼中人 发表于 2015-6-28 23:52
这能吃吗

很好喝的好吗

新哥哥 发表于 2015-6-29 00:15
有本事 再榨一杯给我喝！

快递给你

能力 发表于 2015-6-29 16:48
挺喜欢吃苦瓜的·但这吃法么吃过·苦不·太苦就不玩了·

下点蜂蜜味道还不错

一九三五年 发表于 2015-7-3 23:36
应该特别的苦吧

不会哦，下点蜂蜜，味道特别好，可以试试

lmr555 发表于 2015-7-13 15:49
报告八哥苦瓜吃过，炸汁还没试过

可以试试，非常不错哦